秋季是萬物收獲的季節(jié)，歸結秋季的特點，養(yǎng)生也就要從“養(yǎng)收”著手。順應秋季自然界的氣候變化及人體生理變化特點，合理安排起居，才有利于養(yǎng)生保健。
秋季養(yǎng)生
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