日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
在四季輪回的韻律中，探索養(yǎng)生的奧秘。跟隨二十四節(jié)氣的腳步，每一篇章都是一道精心烹飪的養(yǎng)生佳肴，等待著你的品嘗。作為主角的你，將親歷一場(chǎng)與自然和諧共生的養(yǎng)生之旅。從立春的芽菜香菜，喚醒體內(nèi)的生機(jī)，到春分的韭菜蔥，滋養(yǎng)肝腎的活力；從谷雨的雞肉猴頭菇，補(bǔ)益氣血的充沛，到小滿(mǎn)的小米南瓜，呵護(hù)脾胃的健康；再到芒種的蓮子百合，滋養(yǎng)心神的寧?kù)o，直至立冬的桂圓大棗，固本培元的強(qiáng)韌。每一節(jié)氣，每一種食材，都是大自然賦予的饋贈(zèng)，等待你去發(fā)現(xiàn)其獨(dú)特的養(yǎng)生價(jià)值。在這本書(shū)中，你不僅能夠?qū)W到科學(xué)的養(yǎng)生之道，找到最適合自己的食療方案，擺脫疾病的困擾，獲得身心的康?。贿€能在探索新奇食材的過(guò)程中，激發(fā)烹飪的靈感，享受制作營(yíng)養(yǎng)美味佳肴的樂(lè)趣。跟隨這本書(shū)的指引，你將開(kāi)啟一場(chǎng)既養(yǎng)生又美味的旅程，體驗(yàn)到前所未有的發(fā)現(xiàn)與滿(mǎn)足。
【作者簡(jiǎn)介】
楊力
