日常生活中，不管是身體各處出現(xiàn)的不適癥狀，還是各類疾病，探究它們形成的原因，大體可以用四句話來概括：營養(yǎng)補(bǔ)充效率低，垃圾排出有困難，細(xì)胞功能在老化，外部刺激傷身體。
這四句話概括了常見疾病的兩大誘因，一是血液循環(huán)的不暢通，二是細(xì)胞不斷的受損變異和提前老化。所以如果能夠同時(shí)解決血液循環(huán)不暢通和細(xì)胞受損變異這兩個(gè)問題，那我們就可以避免了大量常見疾病的發(fā)生和發(fā)展了。因此，如何更好地預(yù)防和逆轉(zhuǎn)常見疾病，思路就是促進(jìn)血液正常循環(huán)，以及延緩細(xì)胞的受損變異和老化。
希望通過這樣免費(fèi)的健康科普課程，能夠讓更多人都能明白四個(gè)問題：
①人為什么會(huì)生病，
②如何判斷自己會(huì)不會(huì)生病，如何預(yù)防疾病的發(fā)生，
③如果生病了，除了吃藥打針做手術(shù)，還有沒有什么其他的輔助手段能幫助我們盡快康復(fù)，
④生病過后的調(diào)養(yǎng)階段，怎么做才能恢復(fù)的更快一些。
以上就是我講《每個(gè)人都能做自己健康的半個(gè)醫(yī)生》這一系列課程的初衷。
