“瑜伽，就是對心靈的控制?！?/p>
……如果我們面對生命中突如其來的難以承受之重而且必須承受，如果我們面對生活無法回避的挫折和打擊只能接受，面對所有的苦難和磨礪無法拒絕，面對病痛和貧窮無法改變，面對親人和愛人的離去無法挽留，除了內心的強大，我們還能剩下什么可以依靠。……
……太陽在東方升起，陽光柔和而燦爛，在山的頂峰，有幾個人正迎著太陽的方向伸展身體。他們的動作緩慢而有韻律，呼吸平靜而深長。這是一些年長的男人，衣著極其簡樸，但舉止卻自然而高雅，面色紅潤，帶著祥和與安定。
在陽光的照射下，那些動作顯得飄逸而順暢?！?/p>
阿郎謝過他們之后，向他們指點的方向走去，走了一會兒后才想起回頭問：“你們剛才在練習什么？”
“我們是在向太陽致敬！”男人們回答。……
