時間管理秘籍 | 自我提升

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時間管理秘籍不凡/著


每天3分鐘,從時間管理,目標(biāo)設(shè)定,人際關(guān)系,生活工作平衡等方面,解決工作和生活中的100個問題。


第1章 如何規(guī)劃和管理時間?

第2章 如何保持專注和集中注意力?

第3章 如何處理工作中的優(yōu)先事項?

第4章 如何設(shè)定并追求目標(biāo)?

第5章 如何管理和減輕工作壓力?

第6章 如何安排每天早晨的日程安排?

第7章 如何有效處理電子郵件和通信?

第8章 如何培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣?

第9章 如何保持積極心態(tài)和情緒狀態(tài)?

第10章 如何保持身體健康和精力充沛?

第11章 如何制定每天的任務(wù)清單?

第12章 如何避免拖延癥?

第13章 如何提高學(xué)習(xí)效率?

第14章 如何處理和解決問題?

第15章 如何建立良好的人際關(guān)系?

......


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