情緒管理

情緒是人類情感生活中重要的組成部分。它們是我們對事物和事件的主觀感受和體驗，對個體和社會的意義重大。它們影響著我們的思維、行為和人際關(guān)系，是我們與世界交互的關(guān)鍵元素。希望我們能夠通過這本書，學(xué)會情緒管理，建立穩(wěn)固、健康和有益的個人關(guān)系。