ADHD Relief Music
ADHD，即：注意缺陷多動(dòng)障礙（attention deficit hyperactive disorder），俗稱：注意力無法集中多動(dòng)癥。是一種「神經(jīng)發(fā)育」障礙，是兒童期最常見的行為障礙，對(duì)患者可產(chǎn)生持久甚至終生影響。
ADHD 是一種涉及某些神經(jīng)功能和相關(guān)行為失調(diào)的綜合征。它是最常見的精神問題之一，與注意力不集中、記憶力問題、缺乏組織和社交技能、沖動(dòng)行為、多動(dòng)（精力旺盛）和強(qiáng)烈情緒有關(guān)。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，我國兒童 ADHD 總體患病率約為 5.7%。
多巴胺功能不足是多動(dòng)癥產(chǎn)生的機(jī)制之一，多巴胺是負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)注意力、工作記憶和動(dòng)機(jī)的神經(jīng)遞質(zhì)。由于多巴胺水平過低以及多巴胺轉(zhuǎn)運(yùn)體數(shù)量過多，多動(dòng)癥兒童大腦中多巴胺的消耗速度加快，從而導(dǎo)致其作用時(shí)間減半，使得多動(dòng)癥患兒難以維持較長(zhǎng)時(shí)間的注意力和積極情緒。
有研究證明，愉快的音樂可能會(huì)增加大腦的多巴胺水平。特定音調(diào)水平的適度、恒定的背景聲音似乎可以促進(jìn)多巴胺的釋放，從而改善多動(dòng)癥個(gè)體的任務(wù)行為和更好的工作記憶。研究指出，對(duì)于大腦中已經(jīng)含有正常水平多巴胺的人來說，促使產(chǎn)生更多的多巴胺可能會(huì)過度刺激并阻礙認(rèn)知能力。
音樂可以對(duì)多動(dòng)癥大腦產(chǎn)生奇跡，改善從語言發(fā)展到?jīng)_動(dòng)控制甚至睡眠的各個(gè)方面。
具體來說，音樂的結(jié)構(gòu)性很強(qiáng)，而結(jié)構(gòu)化恰好是多動(dòng)癥的大腦所欠缺的。
研究表明，音樂的節(jié)奏性和規(guī)律性能夠幫助多動(dòng)癥兒童更好地集中注意力，還能夠幫助多動(dòng)癥兒童調(diào)節(jié)情緒，使內(nèi)心的抑郁、壓力、不安等負(fù)面情緒得到紓解，從而情緒平穩(wěn)，感到放松愉悅。不僅如此，穩(wěn)定的節(jié)奏也可以起到鎮(zhèn)靜作用，有助于產(chǎn)生安全感和穩(wěn)定感，緩解多動(dòng)癥的沖動(dòng)行為
而功能磁共振研究發(fā)現(xiàn)，音樂可以強(qiáng)烈激活伏隔核、腹側(cè)被蓋區(qū)以及下丘腦和腦島。伏隔核和腹側(cè)被蓋區(qū)的激活能夠幫助多巴胺的釋放，改善ADHD兒童的多巴胺水平，從而緩解多動(dòng)癥注意力不集中,激活前額葉等大腦網(wǎng)絡(luò),調(diào)節(jié)選擇性注意力,改善情緒,增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力等核心癥狀。
為此，我們睡方收集整理了本張ADHD Relief Music專輯，希望能夠幫助到有需要的朋友。
【特別說明：本音頻僅限于非商業(yè)用途，我們尊重原創(chuàng)，尊重版權(quán)，也樂于分享傳播高品質(zhì)內(nèi)容。本音頻內(nèi)容及文字、圖片歸作者及版權(quán)方所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)告之，及時(shí)刪除。聯(lián)系微信：3168928480】
