辯證行為治療?(Dialectical Behavior Therapy，簡(jiǎn)稱DBT)，由美國(guó)華盛頓大學(xué)的心理學(xué)家?Marsha Linehan 教授在20世紀(jì)70年代提出。它是一種談話心理療法，它基于認(rèn)知行為療法（CBT），并結(jié)合了東方禪學(xué)的辯證思想，強(qiáng)調(diào)在“改變”和“接受”之間尋找平衡，特別適用于情緒體驗(yàn)非常強(qiáng)烈的人。
本章專輯主要講述辯證行為治療的理論概述及實(shí)際操作技巧。包括情緒調(diào)節(jié)/痛苦承受/正念及人際效能。適合心理咨詢師/社會(huì)工作者/關(guān)注自身心理健康的朋友。
