本書精選其中168種生活中最常見的食材，按照二十四節(jié)氣的順序編排，讓您了解其別名、功效，什么情況下吃，什么時候吃，該怎么吃等。讀完它，就像帶著我們經(jīng)歷了一場復(fù)古而優(yōu)雅的本草之旅。
現(xiàn)代人眼中的各種中草藥，卻是古人庭院中的四季風(fēng)景，飯桌上的三餐飲食，生活里的情感寄托。它們不僅是散發(fā)著淡淡草藥香的中藥材，更是我們身邊熱烈而濃郁的草木花果。四季循環(huán)往復(fù)，本草生長收藏，有些食材流傳了千年，至今仍出現(xiàn)在我們的生活中。
本草無聲，融入我們每一日淡淡的生活里，希望我們在本草的滋養(yǎng)下，獲得每日健康生活的小確幸，感受生生不息、周而復(fù)始之美。
