你為什么總是說不出心理話？

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作者：加藤諦三
日本著名的心理學家，哈佛大學研究員，日本精神衛(wèi)生學會顧問

為什么總是說不出心里話呢？
因為你從出生以來 就沒有體會過生而為人的開心，無法信賴別人，這本書主旨：為你指明自我救贖之路


突破“羞怯”的桎梏，活出真實的自己。
如果你無法坦率明確的表達意愿
總是委婉的提醒對方自己的犧牲
不清楚人際關系中的距離感
那么，你就是羞怯的人



加藤諦三告訴你要如何擺脫

自我苛責
對自己的評價低
矛盾心理
預期焦慮

不要認為羞怯的人一無是處
羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到現(xiàn)在的人。


怎么那么的害怕被人討厭呢？
為什么就無法堂堂正正的說出“我不要”呢？
為什么要想要別人幫忙時無法開口說出“拜托你了”呢？
為什么與人相處時會一直擔心自己哪里失禮呢？
為什么不敢開口要錢呢？
為什么無論什么事情都是自己在忍耐呢？
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