心理彈性低是指個體在面對逆境或壓力時，心理適應(yīng)和恢復(fù)能力相對較弱。容易感到無助和沮喪，無法迅速從負(fù)面情緒中恢復(fù)。 自尊水平較低，缺乏應(yīng)對困難的信心。缺乏有效的自我調(diào)節(jié)能力，難以控制情緒和應(yīng)對壓力。影響個體的幸福感和人際關(guān)系，給身邊的人帶來負(fù)能量?？傊?，心理彈性低會影響個體的心理健康和幸福指數(shù)，因此需要重視并采取措施加以改善。
