調(diào)氣養(yǎng)血 女人養(yǎng)生一點通

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聽眾朋友們，大家好！我是你們的主播亮麗的北極光。現(xiàn)在我播講的《調(diào)氣養(yǎng)血 女人養(yǎng)生一點通》
將為女性朋友們帶來獨特的養(yǎng)生指南。本書由毛海琴主編，內(nèi)容圍繞女性養(yǎng)生核心——調(diào)氣養(yǎng)血展開，詳細介紹了女人如何通過調(diào)氣養(yǎng)血來養(yǎng)生。全書圍繞“女子以血為本”“百病生于氣”"女子以肝為先天”等中醫(yī)理論展開論述，在這里你會聽到深入淺出的講解，了解氣血對女性健康和美麗的關(guān)鍵作用。它包含各種實用的調(diào)氣養(yǎng)血方法，從日常飲食、生活習(xí)慣到簡單易學(xué)的調(diào)理小技巧，全方位助力女性提升自身氣血狀態(tài)，開啟輕松養(yǎng)生之路，讓你在聆聽中掌握保持年輕活力與健康的秘訣。
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