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【內(nèi)容簡介】
生育對女性的身體影響很大，產(chǎn)后的女性在生理上會發(fā)生一系列的變化。由于產(chǎn)后女性身體內(nèi)激素分泌的變化以及精神壓力、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍?，新媽媽會遇到一系列的煩惱，諸如黃褐斑的出現(xiàn)、皺紋的增多、膚色的晦暗、頭發(fā)的脫落、指甲的斷裂及生育性肥胖等等。為了幫助愛美的新媽媽重新獲得昔日的風(fēng)采，我們從美容瘦身的角度出發(fā)，科學(xué)合理地幫助新媽媽鍛煉身體相關(guān)部位的肌肉，減掉多余的脂肪使新媽媽盡早恢復(fù)苗條的體型。愿本書能給您帶來幸福和快樂，讓您輕輕松松地告別產(chǎn)后的煩惱，漂漂亮亮、風(fēng)風(fēng)光光地做媽媽。
【作者簡介】
羅鮮英
