呼吸之間

273
一呼一吸，我們完成了一次生命運(yùn)動(dòng)，一次與身體
的聯(lián)結(jié)，一次能量的流動(dòng)，一次給予和接收。

在吐納之間，可以做很多事，我們可以完全沒(méi)有意
識(shí)到呼吸，可以專注它但有些慌亂，也可以平靜地
感受著它讓其自然發(fā)生，還可以有意識(shí)地調(diào)整。

我發(fā)現(xiàn)，我與自己、與他人、與世界的關(guān)系，和我與
呼吸的關(guān)系很像。

呼吸于我，已不止是呼吸本身。

本播客于2023.6.26由“木槿花開(kāi)”更名為“呼吸之
間”，主要關(guān)注自我照顧，親密關(guān)系，個(gè)人成長(zhǎng)。