郭萍，定位公關(guān)心智時(shí)代聯(lián)合創(chuàng)始人，心理咨詢師，資深撰稿人。中南財(cái)經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，中國(guó)科學(xué)院心理研究所研修心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。曾從事媒體、教育行業(yè)。關(guān)注專(zhuān)研職場(chǎng)心理學(xué)，擅長(zhǎng)企業(yè)員工培訓(xùn)及心理健康輔導(dǎo)，尤其在職場(chǎng)人際、情緒管理、親子關(guān)系等領(lǐng)域有著獨(dú)特的見(jiàn)解，10年的職場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)幫助很多年輕人走出成長(zhǎng)迷茫。
本課程主要圍繞著職場(chǎng)人在職場(chǎng)和生活中所面臨的焦慮。如何判斷自己是否存在焦慮？焦慮根源在哪？針對(duì)不同性格的人面臨焦慮后，給出的不同方案； 焦慮的根源是什么 什么樣的表現(xiàn)體現(xiàn)出有焦慮的現(xiàn)狀，遇到后怎么解決，她提出ABC的理論情緒發(fā)理論。
用戶評(píng)論