公眾賬號(hào):重塑心靈心理康復(fù)中心(csxlxl)
微博:抑郁癥心理師李宏夫
心情不好,我們聊聊吧 ? ?
觀息5分鐘=放松一整天
李宏夫老師,新書《戰(zhàn)勝抑郁》,讓你全面蛻變!
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簡介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評(píng)論
聽友337237830
加油!
小瓶子愛讀書
我現(xiàn)在也焦慮抑郁,對(duì)自己不滿意,覺得自己不夠好,不愿意出門,不敢與人接觸,我也在調(diào)整自己,試著察覺自己擁有的,接納自己的不足,希望自己能多肯定自己,勇敢的去社交
瘋子3190600622
很受益
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@瘋子3190600622: