《十三勢(shì)行功歌解》

2018-08-04 17:28:4403:38 4779

聲音簡(jiǎn)介

《十三勢(shì)行功歌解》武禹襄

以心行氣，務(wù)沉著，乃能收斂入骨，所謂“命意源頭在腰隙”也。
意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂“變轉(zhuǎn)虛實(shí)須留意”也。
立身中正安舒，支撐八面；行氣如九曲珠，無(wú)微不到，所謂“氣遍身軀不稍滯”也。
發(fā)勁須沉著松靜，專注一方，所謂“靜中觸動(dòng)動(dòng)猶靜”也。
往復(fù)須有折疊，進(jìn)退須有轉(zhuǎn)換，所謂“因敵變化示神奇”也。
曲中求直，蓄而后發(fā)，所謂“勢(shì)勢(shì)存心揆用意，刻刻留心在腰間”也。
精神提得起，則無(wú)遲重之虞，所謂“腹內(nèi)松靜氣騰然”也。
虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，所謂“尾閭正中神貫頂，滿身輕利頂頭懸”也。
以氣運(yùn)身，務(wù)順?biāo)?，乃能便利從心，所謂“屈伸開(kāi)合聽(tīng)自由”也。
心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅(qū)使，所謂“意氣君來(lái)骨肉臣”也。