明明覺得自己沒有做錯,為什么會被討厭呢?

2018-08-14 18:19:0706:45 2216
聲音簡介

自卑,不敢對視 ?,害怕異性,臉紅,余光,口吃,手抖,口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法,行為認知療法,精神分析療法。讓你清楚自己為什么社恐,為什么 自己走不出社恐,應(yīng)該怎樣走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音頻,QQ群205409580??.每天有人在群里分享走出社恐的經(jīng)驗,有走出社恐的精華內(nèi)容 ,干貨。還有資深研究社恐老師,定期直播“告訴你如何走出社恐“。你也可以帶著問題去群里提問。所有音頻來源于愛社交A4群205409580。想聽大量完整音頻或聽直播請加群。在群文件里,自行下載。

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