公眾賬號(hào):重塑心靈心理康復(fù)中心
微博:抑郁癥心理師李宏夫
觀(guān)息5分鐘=放松一整天
李宏夫老師,新書(shū)《戰(zhàn)勝抑郁》,讓你全面蛻變!
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簡(jiǎn)介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀(guān)息法,教你一句話(huà)治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶(hù)評(píng)論
114310813
行動(dòng)是意識(shí)左右的,而非情緒作用的
114310813
行為改變思維
Log幸運(yùn)草
但是,我的抑郁根源是有嚴(yán)重的防御機(jī)制(反向形成)
Log幸運(yùn)草
有收獲