睡前做一做，安眠一夜好輕松！（正念冥想減壓放松深度睡眠）

6871

兒童寫作最重要的是缺少素材，為您提供近千個正能量故事，拓展兒童視野和思維，寶寶寫作文不再發(fā)愁！

by：葉佐伊

1.8萬

我只是一名普通的上班族，每日重復(fù)著重復(fù)的事情。生活仿佛喪失了原有的樂趣。我只希望能夠找到一個空間，把我的喜歡的，我所追求的告訴你。不用說太多，只要聽就夠了。我很...

by：避縱染

10.5萬

本專輯舒緩壓力，對寶寶的成長，入睡困難的人有一定的幫助，愿您天天好夢！

by：纖纖境聽

880

這張專輯收錄了我平常讀的一些短詩睡前聽一遍可以安神靜心，說不定也可以提高自己的文學(xué)修養(yǎng)呢如果你有想聽的小詩短篇文章或者有任何感想心得想要分享給我，都可以私信我期...

by：壁虎Gege

4萬

放松睡眠冥想音樂：釋放壓力，安然入眠，探索心靈歡迎來到愛絲的《放松睡眠冥想音樂》分享專輯！在這個繁忙的世界中，我們的冥想音樂專輯旨在幫助你：釋放壓力：在輕松的旋...

by：愛思Aicc音樂

12.6萬

“兩學(xué)一做”：怎么學(xué)？怎么做？

by：喜馬拉雅小紅花

22.5萬

兩學(xué)一做：怎么學(xué)怎么做來源：黨建網(wǎng)

by：喜馬拉雅小紅花

3.3萬

從今天起，不再熬夜，聽著音樂早點睡覺從今天起，對睡眠懷有敬意,對不睡覺感到羞恥從今天起，白日提醒自己十次，日間勞作，充分的疲勞是安眠的保證從今天起，夜間不尋找...

by：金晶音樂堂

397.3萬

給你的心靈放個假每天三分鐘緩解你一整天的疲勞安放躁動的靈魂撫慰疲憊的身心做個好夢

by：南門說書人

5.7萬

(本節(jié)目由阿懷飄了團(tuán)隊送給每一個失眠得伙伴！)無論你是在什么地方讀到這段內(nèi)容，來，讓我們來做一次最簡單的自我催眠，很快你就能夠感受到,自我催眠其實是一件很容易的...

by：阿懷飄了