9.8分冥想《回憶?人生》：療愈過往，放松心靈

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簡介：冥想是一種奇妙的技能，它有改變我們人生的潛力，但是怎樣運用這種技能，則取決于你自己。隨著媒體對冥想和正念的報道越來越多，許多人似乎急于確定冥想的用途。事實...

by：Sonder一瓢

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感激原創(chuàng)作者的創(chuàng)作，感激音頻錄制的創(chuàng)作者。導引：祈禱是和宇宙意識的連結。祈禱是和宇宙的心溝通，祈禱是和生命本源的豐富與慈愛連結；祈禱是時時刻刻和愛的本源的一體感...

by：意識進化學習中心

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by：安安董

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本專輯的內容節(jié)選自【品默冥想直播回聽】中冥想習練者的分享。

by：_楚一_

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【已更完】僅作自用，冥想都來自APP——GEIST（非廣告）最開始是為了玩里面的腦力游戲，沒想到發(fā)現了這個大寶藏，里面所有的冥想內容我都非常非常喜歡，可惜軟件按...

by：夏爾_so

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科學研究證明，冥想在緩解疼痛，減輕焦慮，提升深度思考能力等方面有非常明顯的幫助作用。對于冥想初學者來說，這是一本極好的入門書，能夠幫助你厘清誤區(qū)，正確理解冥想，...

by：喜洋洋_qtj

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許多人聽說過冥想的諸多益處，如減輕壓力、抑郁和焦慮，提升專注力、記憶力和創(chuàng)造力，改善睡眠，戒掉各種癮，緩解身體疼痛，增強免疫力等，而且這些益處都得到了科學的證明...

by：四葉草_70p

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安迪·普迪科姆擅長運用精妙比喻幫助你理解冥想的精髓，帶領你學習一些簡單易學且非常有效的冥想方法，將其融入你的生活、工作和內心。每天給自己十分鐘，就能給生活帶來巨...

by：Yolanda530

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“冥想與宗教無關，它只是一種安頓身心、獲得真正快樂的工具?！薄懊刻熘灰昼?，不影響你的日程安排?！薄安恍枰獙ふ野察o的地方，隨時隨地都能練習冥想?！薄摆は氩⒎乔?..

by：江南小美人

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十分鐘冥想

by：蒔花弄草嗅書香