癥狀出現(xiàn)后，該如何重建自信？

2018-12-10 10:48:4958:52 653
所屬專輯：自卑 內(nèi)向 社交恐怖癥 心理 自信
聲音簡(jiǎn)介


自卑，不敢對(duì)視??，害怕異性，臉紅，余光，口吃，手抖，口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法，行為認(rèn)知療法，精神分析療法。讓你清楚自己為什么社恐，為什么?自己走不出社恐，應(yīng)該怎樣走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音頻，QQ群569414711??.每天有人在群里分享走出社恐的經(jīng)驗(yàn)，有走出社恐的精華內(nèi)容?，干貨。還有資深研究社恐老師，定期直播“告訴你如何走出社恐“。你也可以帶著問(wèn)題去群里提問(wèn)。

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