自卑,不敢對視??,害怕異性,臉紅,余光,口吃,手抖,口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法,行為認(rèn)知療法,精神分析療法。讓你清楚自己為什么社恐,為什么?自己走不出社恐,應(yīng)該怎樣走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音頻,QQ群569414711??.每天有人在群里分享走出社恐的經(jīng)驗(yàn),有走出社恐的精華內(nèi)容?,干貨。還有資深研究社恐老師,定期直播“告訴你如何走出社恐“。你也可以帶著問題去群里提問。
聲音簡介
音頻列表
- 2018-12
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用戶評論
炭總的風(fēng)吹啊那么吹
之前特別開朗很幽默可是突然就疫情之后就變得陌生尷尬無話可說,緊張自卑敏感
gudgeon
說的簡直一模一樣
聽友230556984
小時(shí)候很自信,長大后漸漸自卑
沉淀的堅(jiān)強(qiáng)_28
害怕自卑害怕去人多的地方
寶寶豬_uy
老師自卑沒自信怎么辦?心慌,很難受害怕社交跟人說話,不知道和咽喉炎有沒關(guān)系,因?yàn)橐郧靶愿癫皇沁@樣的,得了咽炎后喉嚨會(huì)發(fā)癢很難受就不想說話,慢慢就變得自卑不愛說話
愛社交小能手?回復(fù)?@寶寶豬_uy:
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