5-7 如蛙之禪坐（全文完）

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楊皓，佰仕教育創(chuàng)始人。2016年，受邀走進(jìn)人民大會(huì)堂由人接見，并授予“中華百佳名師”的榮譽(yù)稱號(hào)。榮獲中華人民共和國人力資源和社會(huì)保障部，體驗(yàn)式（培訓(xùn)）高級(jí)導(dǎo)師證...

by：楊皓導(dǎo)師

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【官方福利區(qū)】發(fā)現(xiàn)你最近經(jīng)常聽輕音樂、純音樂猜你喜歡喜馬精選專輯《心理療愈鋼琴曲100首》一聽就平靜了，一聽就困了緩解焦慮，幫助數(shù)百萬聽友入眠原價(jià)99元，福利...

by：南王莊四大王

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by：我是大海我喂自己袋鹽

1.8萬

聽之于氣，勿聽之于心。

by：悅溪山房主人

2.5萬

禪坐的目的，是要透過靜態(tài)身心訓(xùn)練，學(xué)習(xí)放下種種緊張、不安、焦慮和妄念，讓身心得到清凈和安寧，最終把這種效能用在生活之中。開始練習(xí)禪坐時(shí)可能不容易較長時(shí)間集中心念...

by：禪禪流水

8萬

加主編微信13710425866進(jìn)禪修群，公眾號(hào)：篤行音樂BG

by：篤行廖文斌

9.7萬

正知正見，正行正念，正覺正悟，正信正愿。靜心凈心！收心守心！...

by：圣游梵音

450.4萬

通過專業(yè)的呼吸，冥想，正念訓(xùn)練，幫助你緩解焦慮緊張，讓你的身心都得到放松與愉悅。公眾號(hào)：嬋兒姐姐工作室微信：yogachan1998千萬點(diǎn)擊量專輯：睡前催眠，助...

by：嬋兒姐姐

2.4萬

禪坐的目的，是要透過靜態(tài)身心訓(xùn)練，學(xué)習(xí)放下種種緊張、不安、焦慮和妄念，讓身心得到清凈和安寧，最終把這種效能用在生活之中。開始練習(xí)禪坐時(shí)，時(shí)間較短并且背景音有變化...

by：禪禪流水

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全新的科學(xué)理念，每天30分鐘，練習(xí)21天，讓你一勞永逸的在行住坐臥之中輕松獲得主動(dòng)控制身體放松的能力。本專輯還收收錄了：一、科學(xué)禪定，意守呼吸、覺空入定前的放松...

by：張婉琦丨愛之聲