俠白——寬胸和胃宣肺氣
● 穴位定位 在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處。
●功效主治 宣肺理氣，寬胸和胃。主治咳嗽、氣喘、干嘔、煩滿、上臂內(nèi)側(cè)痛等。
●配伍治病 俠白配郄門、間使、大陵、內(nèi)關(guān)、天宗，可舒筋、活絡(luò)、止痛，主治正中神經(jīng)痛。
●穴位療法
按摩方法
用拇指按揉俠白穴100～200次，1天1次，能防治咳嗽、氣喘、干嘔等。
艾灸方法
用艾條溫和灸俠白穴5～10分鐘，1天1次，可緩解因肺氣不足引起的咳喘。
手太陰肺經(jīng)
用戶評(píng)論
聽友226931808
說的穴位如果能看到字幕就更好了
子叚?回復(fù)?@聽友226931808：
下面有文字的，你可以注意一下。
聽友85680305
非常感謝主播辛苦打出文字讓我們學(xué)習(xí)，感謝！??????
子叚?回復(fù)?@聽友85680305：
謝謝您的支持與鼓勵(lì)！