這個(gè)精選的專輯非常適合你靜下心來(lái)好好讀一讀，聽一聽。選擇任何一個(gè)對(duì)您而言有感覺的音頻開始靜聽。即使你隨機(jī)選擇一個(gè)音頻開始，對(duì)你而言都會(huì)有所幫助。
最理想的方式是找一個(gè)不受打擾的時(shí)間和空間，專門抽出10-20分鐘的時(shí)間來(lái)認(rèn)真聽，并且一起誦讀效果是最好的。
如果您一邊做其他事情一邊傾聽，請(qǐng)留意身體對(duì)這些語(yǔ)言的整體感受，留意你注意到哪些句子對(duì)你而言特別有感覺，或者整體聽起來(lái)產(chǎn)生了哪些能量上的感受，尤其是身體上及情緒上的感受。也許這個(gè)過(guò)程你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你無(wú)意識(shí)的變得更放松，或者心情變得更好，更有信心。
請(qǐng)跟隨這種感覺，讓你自己進(jìn)入到這些音頻的振動(dòng)頻率中，和它們一起共振感受其中，我相信，這會(huì)是一件非常美妙的事情。
在過(guò)去文覺的工作中，有非常多人和我反饋這些充滿能量的句子給她們的生命帶來(lái)了怎樣的改變，而我自己也是受益者之一，非常歡迎你和我交流感受，我們一起見證屬于你的拿回力量的旅程。
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錄音制作：文覺 （超個(gè)人心理咨詢師 資深培訓(xùn)師 課程帶領(lǐng)者）
地點(diǎn)坐標(biāo)：鼓浪嶼文覺工作室
用戶評(píng)論
半夏初塵
祝福
平安順?biāo)彀部?/a>
午休必聽，秒睡，感謝文覺！
平安順?biāo)彀部?/a>
感謝主播，希望一切都越來(lái)越美好
精進(jìn)以持恒為準(zhǔn)則
謝謝作者，感覺到了
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今天突然又崩潰了，自己處處小心翼翼，聽到這個(gè)，很放松，再找回自信勇敢的自己，謝謝你！