常常能聽到「美容覺」、「瘦身覺」之類的說法，可睡眠時(shí)間的長短調(diào)節(jié)真的有助于減肥嗎？
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大自然一葉子
人體某局部溫度越高（張力越大）其位置皮下脂肪和水份的含量越少，調(diào)節(jié)體溫就可以達(dá)到減肥的目的。
大自然一葉子
冬季人體溫度較低，人體皮下脂肪含量會(huì)增加一點(diǎn)，屬于正常情況。冬藏，宜早點(diǎn)睡，晚點(diǎn)起。