你究竟為何而跑？
跑步，究竟是為了身體，還是為了心靈？
跑步，是一場苦行僧之旅，還是跑者內(nèi)心的一場博弈？
這是一本讓你戰(zhàn)勝自我、強大內(nèi)心的跑步圣經(jīng)。沒有人能像希恩博士一樣如此簡潔、有力、真誠地解釋：如何成為一名真正的跑者，如何擁有一個跑步人生？透過他的領(lǐng)悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調(diào)運動，而是心的鍛煉，是一次找到自己的精神之旅。也許，你要擊敗的，不是其他對手，而是你心中想要放棄的微弱聲音。
本書集結(jié)希恩自1975年至1995年間撰寫的專欄與書籍精華，從他45歲重新開始跑步說起，到“經(jīng)歷癌癥”和“生命最后的體悟”，精彩內(nèi)容涵蓋了訓(xùn)練技巧、賽前準(zhǔn)備、馬拉松秘籍，以及他最喜愛的“跑步游戲”
。他相信：在人生道路上，每個人都可以成為一名真正的跑者。
拿起本書，讓你從零愛上跑步，成為自己心中的英雄！
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