第5節(jié) 碳水化合物，身體的燃料來(lái)源

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碳水化合物讓人更聰明這項(xiàng)研究是結(jié)合了考古學(xué)、人類學(xué)、遺傳學(xué)、生理和解剖學(xué)資料綜合來(lái)考證的。研究人員稱，人類大腦的能量消耗達(dá)到了每日體能消耗的25%...

by：平叔有營(yíng)養(yǎng)

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by：唐裕祺

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生酮飲食（ketogenic-diet，簡(jiǎn)稱KD），通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白質(zhì)含量適中、脂肪含量高的飲食，旨在誘導(dǎo)酮病或酮體的產(chǎn)生。酮體作為神經(jīng)元和其...

by：安古仔

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低碳水飲食，低脂飲食素食，地中海飲食，飲食理論太多，不知道怎么選，遵循少吃多動(dòng)原則，但還是效果平平，不知道是否還要堅(jiān)持下去，希望找到切實(shí)可行的健康飲食方法，但看...

by：Luckysrose

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健康年輕態(tài)長(zhǎng)壽

by：圖說(shuō)蘭州

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by：紫悅汐

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“沒(méi)有任何借口”體現(xiàn)的是一種負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神，一種服從、誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，一種完美的執(zhí)行能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?nèi)鄙俚恼沁@種人：他們想盡辦法去完成任務(wù)，而不是去尋找...

by：解讀甄嬛傳

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高碳水飲食危害身體健康，關(guān)節(jié)炎也不例外，低碳水飲食可以讓身體精力充沛，減少疾病...

by：南山書(shū)苑

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】本書(shū)在內(nèi)容上始終貫穿以全民健康為中心的理念，幫助人們學(xué)會(huì)如何利用精油在日常生活中實(shí)現(xiàn)自我保健。根據(jù)自身的生理、心理特點(diǎn)，運(yùn)用"自然療愈”理念，提升自...

by：電子工業(yè)_電子書(shū)

5.7萬(wàn)

低碳水飲食療法的倡導(dǎo)者美國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)特邀講師在業(yè)內(nèi)擁有“營(yíng)養(yǎng)學(xué)天后”美譽(yù)的楊震華女士楊老師從事健康行業(yè)有20年的時(shí)間，從基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)開(kāi)始逐步深入到臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)再到美國(guó)...

by：微糖時(shí)代蘇格妃