早睡早起,是性價(jià)比最高的自律

2019-04-11 07:22:3307:59 3.1萬(wàn)

用戶評(píng)論

表情0/300

欣曦悅

后面的歌曲真的是時(shí)間太久了。

秦秀玲青?回復(fù)?@欣曦悅

后來(lái)錄的都沒(méi)有 看看別的 前期的打算刪去了

1362337ifmn

努力做到,以后要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

桐花半畝_vl

還是要和自然匹配,不能機(jī)械地按照時(shí)間4:00起床,春夏秋冬的睡覺(jué)起床時(shí)間是不同的。年輕人中年人老年人的作息時(shí)間也是不同的,規(guī)律的作息時(shí)間是非常有必要的。

美顏婺源

乘地鐵也可以聽(tīng)到啊

猜你喜歡
早睡早起種太陽(yáng)

養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,養(yǎng)成記錄每天的見(jiàn)聞的好習(xí)慣,一天比一天更好。

by:陳十三幺

早睡早起的奧妙(失眠與早起)

早睡早起,保養(yǎng)精神;做一個(gè)精氣神飽滿,堂堂正正的男子漢

by:Tiktok直播運(yùn)營(yíng)Frank

助眠音藥:早睡早起身體好

SilenceofallthingsAnirresistibleloneliness.很累的話就在這里好好休息下吧。最舒緩的助眠音樂(lè)~

by:歌單精選集

4點(diǎn)起床:晨型人時(shí)間管理術(shù)丨早睡早起,拉長(zhǎng)白天有效時(shí)長(zhǎng)

做好時(shí)間管理,讓自己活得更加從容。4點(diǎn)起床可以睡得足,身體更加健康,思維更加敏捷和活躍,只要你愿意,完全可以戒掉賴床的不良習(xí)慣!不是非得要4點(diǎn)起床,而是提倡一種...

by:一個(gè)志遠(yuǎn)

早睡

胡曉彤,華語(yǔ)實(shí)力女歌手;代表作品《早睡》等。

by:華語(yǔ)音樂(lè)

早起讀書

每天早起讀古文,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

by:月亮老師的語(yǔ)文小站

早起魔法

藝術(shù)療愈師桃子的音療空間,更多身心成長(zhǎng)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)【一如心療空間】或添加小助理微信:limiaomiao586

by:一如心療