聲音簡(jiǎn)介
深入剖析:選擇你的意志力挑戰(zhàn)
如果你還沒(méi)有做決定的話，是時(shí)候選一個(gè)你最可能用書(shū)中的概念和策略應(yīng)對(duì)的意志力挑戰(zhàn)了。以下問(wèn)題能幫你找出合適的挑戰(zhàn):
一，"我要做"意志力挑戰(zhàn):有沒(méi)有什么事是你想多做一些的，或者是停止拖延的，因?yàn)槟阒肋@樣做能提高你的生活質(zhì)量？
二，"我不要"意志力挑戰(zhàn):你生活中最頑固的習(xí)慣是什么？有什么是你想放棄，或者想少做一點(diǎn)的，因?yàn)樗恋K了你的健康，幸福甚至成功？
三、"我想要"意志力挑戰(zhàn):你最想集中精力完成哪一項(xiàng)重要的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)呢？哪種當(dāng)下的"渴望"最有可能分散你的注意力，誘惑你遠(yuǎn)離自己的目標(biāo)呢？
音頻列表
- 2019-04
查看更多
用戶評(píng)論