一：此種說法，最早源自佛僧的修行
二：究其原因有一下兩種：
1.是為了不增加供養(yǎng)者的負(fù)擔(dān),
2.是有利于僧人修行
三：現(xiàn)代人生活壓力都比較大，工作也都比較多，作為養(yǎng)生方式應(yīng)該因人而異,不可盲目照搬
四：并且古人再做這個(gè)的時(shí)候，下午是有茶水時(shí)間的，并且茶不是我們現(xiàn)代人喝的清茶，而是其中加有一些營養(yǎng)物質(zhì)。比如枸杞，紅棗等等
五：不吃晚飯容易誘發(fā)低血糖,尤其對(duì)糖尿病患者,會(huì)導(dǎo)致器官營養(yǎng)供給不夠,人體抵抗力也會(huì)隨之下降。大家且做且珍惜
用戶評(píng)論
安于寂寂
我過午不食已經(jīng)3年了，效果不錯(cuò)的，餓是餓點(diǎn)，但這個(gè)時(shí)間長了胃會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)的。過午不食是好，但這要分年齡段，年青人正長身體還是三頓飯好。老年人嘛，無所事事消化功能差勁，最好還是給脾胃留下休息的時(shí)間，至于空腹期間胃酸分泌過多，那個(gè)簡單，喝點(diǎn)水就解決了。
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zxx長樂
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zxx長樂
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1588533otqa
一個(gè)人胃潰瘍不能說明什么吧，當(dāng)然主播說的也有一定道理因人而異，其實(shí)晚上不吃飯也沒什么太夸張的，中國人古代不都是吃兩餐飯嗎，現(xiàn)在很多人也吃兩餐啊，早飯不吃，就吃午飯晚飯，過午不食不過就是把晚飯改到早飯，對(duì)胃粘膜有這么大的傷害嗎
咖喱_1205?回復(fù)?@1588533otqa：
古人無燈，睡得早