寶寶美食館：奶酪肉松厚蛋燒——營(yíng)養(yǎng)從早餐開始
富含營(yíng)養(yǎng)：鈣、維生素、蛋白質(zhì)等
適吃年齡：1周歲及以上寶寶
操作難度：簡(jiǎn)單
提示：適合對(duì)文中食材不會(huì)過(guò)敏的寶寶
食材：雞蛋3個(gè)；胡蘿卜1小截；青椒取五分之一；肉松一小碟；奶酪碎也是一小碟。
開始制作啦！
第一步：把雞蛋都打入碗中，胡蘿卜、青椒切小丁后，也加入碗中一起攪拌均勻。
第二步：
1、不粘鍋開小火，倒入1/3雞蛋液晃勻，等底部凝結(jié)后，從一端開始卷成蛋卷，移置一旁；
2、繼續(xù)倒入1/3雞蛋液晃勻，撒上一層肉松，連同第一塊蛋卷一起卷起來(lái)；
3、最后倒入剩余的雞蛋液晃勻，撒上奶酪碎，煎至奶酪溫化開后，同之前的蛋卷一起卷起來(lái)。
第三步：繼續(xù)用小火把蛋卷都煎熟后取出，切成適合寶寶的小塊。這樣，好吃又營(yíng)養(yǎng)的厚蛋燒就完成啦！
圖片來(lái)源：寶寶輔食達(dá)人
用戶評(píng)論
小月0411
雞母雞聽課記錄春柳你聽體檢交流你提哦搜嘎京哈哦啦了睡可理解理解
小月0411
雞母雞聽課記錄春柳你聽體檢交流你提哦搜嘎京哈哦啦了睡可
小月0411
就結(jié)束了
聽友446811900
可以不放奶酪嗎？
聽友398947327