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第一,少?zèng)_穴
第二,魚際穴
qlwy2007
夏季打盹瞌睡 少?zèng)_ 魚際穴
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by:夏天的秀場(chǎng)
by:如意點(diǎn)金指大推拿
翻唱好歌致敬經(jīng)典
by:瞌睡貓
夏季養(yǎng)陽、少吃冷飲多曬太陽熱愛中醫(yī),專注亞健康管理
by:中醫(yī)養(yǎng)生大道至簡(jiǎn)
夏季的風(fēng)
by:最好的時(shí)光LT
夏季養(yǎng)生保健應(yīng)注意三點(diǎn):一、起居要早睡早起,每天可午睡30分鐘,以消除疲勞,防病養(yǎng)生。二、飲食宜遵守“增酸減苦、補(bǔ)腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的原則。三、春夏養(yǎng)陽,養(yǎng)陽重...
by:健康正能量
養(yǎng)心養(yǎng)陽不妨學(xué)會(huì)這四個(gè)方法:一、養(yǎng)好心陽。養(yǎng)陽重點(diǎn)在于養(yǎng)心,注意精神調(diào)養(yǎng),避免煩躁動(dòng)怒,內(nèi)守精神,加強(qiáng)保養(yǎng)心臟。午覺是心陽養(yǎng)陰,心陽養(yǎng)好了,人的精神就充足。二、...
by:脾胃虛怎么調(diào)理
新專輯《原調(diào)樂夏季》系列上線啦~滋養(yǎng)你的耳朵,清爽你的情緒。酷爽一“夏”,“樂”享原調(diào)~拿捏~
by:情迷電音
夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心、清燥氣分享夏季中醫(yī)養(yǎng)生法教您健康度過這個(gè)夏季健康管理廖老師,熱愛中醫(yī),專注亞健康管理
by:帶你學(xué)經(jīng)典
適合中國(guó)人體質(zhì)的中醫(yī)養(yǎng)生,越來越受大家的青睞。但你知道嗎,想要真正達(dá)到養(yǎng)護(hù)身體的目的,就需要順應(yīng)自然,根據(jù)四季的變化規(guī)律來調(diào)節(jié)我們的身體。中醫(yī)認(rèn)為五臟對(duì)應(yīng)自然界...
by:袁曉鋒讀書會(huì)
馮名雨艾灸
5554627.3萬
簡(jiǎn)介:我是馮名雨(筆名,逢名醫(yī)遇知己),只愿最簡(jiǎn)單的方法,幫助更多的知己。有問題大家可以私信我
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