(四十五）立秋重在潤肺止燥

2019-08-10 10:11:1017:47 2873

聲音簡介

立秋節(jié)氣已到，可目前仍然在三伏當中，高溫仍未散去，大家每天都在酷暑煎熬著，期盼著涼爽秋日盡快到來。

三伏天高溫酷暑，同時還伴有頻繁的雷陣雨，人體還易受濕熱邪氣的侵襲。所以此時養(yǎng)生的關(guān)鍵，仍然是防暑、祛濕這兩件事。不要只記得貼秋膘，忘了真正重要的事情。

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簡介：喜馬拉雅養(yǎng)生師。知名現(xiàn)代中醫(yī)養(yǎng)生師。專注中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏學者。專注自然養(yǎng)生身心合一養(yǎng)生理念。

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