成長是對自己的勇敢面對

2019-09-02 10:02:0001:58 9033
聲音簡介

睡不好,學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時。


用戶評論

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sd4957lmyq9c7x3ki89s

謝謝老師分享!是需要每天練習(xí)這些句子嗎

重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@sd4957lmyq9c7x3ki89s

每天三五次,練習(xí)越多的話,體驗就會越多哦

聽友184507495

請問為什么焦慮和恐懼一波未平一波又起?這樣一直反復(fù)的襲來?該怎么辦?

聽友184507495

老師保持平等心真的有用嗎?

重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友184507495

試試才會有感覺哦~ 并且平等心也不是什么口號,而是需要在一些心理活動練習(xí)中發(fā)展出來的

聽友184507495?回復(fù)?@聽友184507495

請問為什么焦慮和恐懼一波未平一波又起?這樣一直反復(fù)的襲來?

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