你還在失眠嗎？
明明身體疲憊，卻思緒奔騰、無法入睡？
白天精神恍惚，晚上躺下就頭腦清醒，輾轉(zhuǎn)難眠？
又或者，心里有事，焦慮忐忑，寢食不安？
又或者，入睡輕、睡眠淺、天不亮就醒、醒了又睡不著？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實證表明，長期睡眠缺乏不僅會引發(fā)免疫力下降、記憶力衰退、肥胖、脫發(fā)、容顏早衰、抑郁心境等，嚴(yán)重者還會加劇癌癥的形成、重疾的惡化。
親愛的，你還在為此痛苦、又無能為力嗎？
別擔(dān)心，這張專輯就是為你量身訂制的 — 助眠神器！
?一朝擁有，安睡無憂。快來試試吧！
適合人群：各種“睡不著”人群，焦慮難安的人群
用戶評論
海鷗_hr0
老打哈欠，老師，怎么回事？
唐婧心理咨詢師?回復(fù)?@海鷗_hr0：
是放松了吧，很多人聽催眠都會這樣
聽友193807879
我要放松我要放松
唐婧心理咨詢師?回復(fù)?@聽友193807879：
不要要求自己放松，學(xué)著允許自己放松，試試看有什么不同
聽友193807879
怎么辦還是睡不著
聽友193807879
怎么辦老師沒活力啊
聽友108384056
聽著聽著......睡著了，下午精神松弛心情好。
唐婧心理咨詢師?回復(fù)?@聽友108384056：
太好了，祝天天好狀態(tài)噢
