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睡不好,學觀息。觀息5分鐘=熟睡1小時。
ziseyanzi
被動型的睡不著
靜水流深_idc
我是主動性失眠,晚上洗漱很墨跡,今天要加快進度
旅人旅
辛苦了
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我愛每一位親人
知道了
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1784098jfeb
你好
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by:是奈一吖
時間真的可以治愈一切。無論多么刻骨銘心的感情,經(jīng)過幾年的洗刷都會淡去。但是這是個過程,在時間的過程中需要有方法去忘記,比如換個環(huán)境。農(nóng)村的人想出去,城市的人想進...
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心若沒有棲息的地方,到哪里都是在流浪,你不會一直痛苦下去,永遠別低估自己重新開始的可能性
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一個放松減壓的舒適空間
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全球最優(yōu)美的1000集連載催眠曲舒緩壓力,舒緩睡眠,教你走出陰郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠。讓您每晚都睡的輕松甜美。
by:月亮彎彎鋼琴曲
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by:回首亦莫然
我未來的小發(fā)菜們,你們今天過的好嗎?我也不知道你們會不會喜歡我的專輯鴨不過我只想靜靜地陪伴在你們身邊不管今天你遇到的開心或者不開心我們都一起和今天說一聲晚安!所...
by:陶大發(fā)
重塑心靈心理訓練中心
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簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓練中心
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ziseyanzi
被動型的睡不著
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我是主動性失眠,晚上洗漱很墨跡,今天要加快進度
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