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觀息5分鐘=放松一整天
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李宏夫老師《淡定是修煉出來的》,讓你全面蛻變!
櫻桃小丸子_c1
聽著舒服
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??????
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友192346190:
zlxas我還在
真好聽
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櫻桃子唐溫蒂
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曹春霞老師,國家二級心理咨詢師,擁有多年個案咨詢經(jīng)驗,你失眠嗎?不管是入睡困難,還是淺眠早醒,或者多夢易醒,晚上9點,我在這里等你,教你遠(yuǎn)離失眠的簡單方法!還等...
by:心理咨詢師曹春霞
晚間夜話,送給迷茫、失落的你。每晚10:30分更新
by:怪老八
【深度睡眠】重度失眠者必聽
by:陳學(xué)長KG
好睡眠必聽:教你安眠方法,睡前催眠助眠睡不好,學(xué)觀息。觀息5分鐘=熟睡1小時。公眾號:重塑心靈心理康復(fù)中心新浪微博:心理師李宏夫失眠怎么辦?怎樣秒睡?為什么會失...
by:抑郁癥心理師李宏夫
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【每晚9:30準(zhǔn)時更新】《白噪音》催眠版適合焦慮失眠的朋友,通過同等頻率的聲音放松減壓助眠,并深度催眠,有些人也將白噪音用于失眠治療。白噪音并不會增加煩躁感,相...
by:陪伴式音頻
失眠者必聽丨輕音樂丨治愈系
【每晚9:30準(zhǔn)時更新】還記得在課堂上打瞌睡的你嗎?“國學(xué)催眠”所做的就是通過低沉平緩的人聲朗誦,幫助你舒緩情緒,5分鐘治愈失眠?!对鰪V賢文》催眠版適用于焦慮失...
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by:整體調(diào)理柳老師
重塑心靈心理訓(xùn)練中心
934040138.1萬
簡介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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