從正面的角度詮釋負(fù)面情緒

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負(fù)面情緒，正面解決。本書通過幾個(gè)維度給大家講述負(fù)面情緒的產(chǎn)生是會(huì)有一定的原因的，是什么事情導(dǎo)致的負(fù)面情緒，找到原因后尋求適合解決的方法。例如：做深呼吸或冥想、當(dāng)...

by：芳菲暖暖

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負(fù)面情緒，正面解決:如何讓情緒成為平和與穩(wěn)定作者利斯·范·薩斯特倫斯泰茜·科利諾翻譯柴丹

by：曉窗觀棋

1.3萬

如果你有睡眠問題，情緒反應(yīng)經(jīng)常很大，有時(shí)會(huì)感到持續(xù)的悲傷，或者總是對未來充滿擔(dān)心，有時(shí)會(huì)有無力和沮喪感，那么你就需要看這本書。在《負(fù)面情緒，正面解決》一書中，兩...

by：中信書院

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【官方福利】添加小助手【xmly70】即可獲得↓↓↓①實(shí)物好禮包郵到家添加小助手進(jìn)群，免費(fèi)領(lǐng)取實(shí)物禮包（含加厚濕巾、棉柔巾、云柔巾等）限量100份②《正面管...

by：張麗_張柏瑞

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在國內(nèi)，多數(shù)家長都在使用心理控制的方法養(yǎng)育孩子，從表面上看，孩子貌似很努力地學(xué)習(xí)，乖乖地聽話，但他們這樣做并不是出自本心，而是為了滿足父母的期望。只看當(dāng)...

by：聲聲息息

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那么我們家長應(yīng)該怎么贏得孩子呢？我會(huì)用《正面管教》里的方法和各位家長分享一下，并通過實(shí)例來實(shí)踐一下。做到贏得孩子，需要這4個(gè)步驟：1.我們家長要主動(dòng)表達(dá)出對孩子...

by：英語口語愛好者

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付立平正面管教：35個(gè)實(shí)用養(yǎng)育工具，高效培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)力共35講需要免費(fèi)獲得完整版或者需要更多海量免費(fèi)個(gè)人成長心理學(xué)資源請?jiān)谖⑿殴娞?hào)搜索并關(guān)注...

by：解憂心理社

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正面管教男娃版+女娃版做迷茫時(shí)代不焦慮的父母共40講需要免費(fèi)獲得完整版或者需要更多海量免費(fèi)個(gè)人成長心理學(xué)資源請?jiān)谖⑿殴娞?hào)搜索并關(guān)注解憂心理社...

by：解憂心理社

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簡介：正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法。孩子只有在一種和善而堅(jiān)定的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作以及自己解決問題的能力，才能學(xué)會(huì)使他們受...

by：清檸味道悅讀時(shí)光

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讀書成長自己，若能順便幫到別人，不勝欣喜！

by：天晴朗朗1