聲音簡(jiǎn)介
痛苦是什么?
痛苦有些類似于宇宙中的黑洞，連速度最快的光線都逃不出他的“魔掌”，全宇宙的生命體都恨不得遠(yuǎn)離黑洞，遠(yuǎn)離痛苦。來來來，我來跟大家聊點(diǎn)新鮮的....
(以下為我的歪理邪說，請(qǐng)大家自行判斷真?zhèn)危?br />
心理學(xué)家派克說過: “我們無法剝奪別人從痛苦中獲益的機(jī)會(huì)。” 此話看似漠然冷酷，但細(xì)細(xì)品味卻蘊(yùn)藏著無限的慈悲與智慧。
對(duì)此我深有體會(huì)，06年時(shí)我有著待遇頗豐的外企工作，是朋友們羨慕的對(duì)象（外在評(píng)判體系），然而自己內(nèi)心卻有難以排遣的苦悶（內(nèi)在評(píng)判體系）：以金錢權(quán)力為導(dǎo)向的西方價(jià)值觀讓我窒息，感覺自己如無根之草木被生命洪流裹挾著四處飄搖；在工作和生活中積累的諸多負(fù)面情緒（外方打算將有污染可能的項(xiàng)目外包給中國(guó)，而我不想成為這樣利益鏈條中的一員）無法良性轉(zhuǎn)化，我開始了暴食酗酒。恰逢此時(shí)老板在美國(guó)心臟病突發(fā)需搭橋手術(shù)治療，這為我猛敲了一記警鐘--如果我不做出改變，他的現(xiàn)在即是我的未來。這也讓被“編程”為工作狂的我終于休息下來，放下所有外在的評(píng)價(jià)體系，問自己的心究竟想要什么? 為之努力工作所產(chǎn)生的結(jié)果(為公司和自己帶來金錢，卻為祖國(guó)帶來污染；這種工作生活狀態(tài)讓自己感覺生活毫無意義)，真的是自己想要的么？
我真切的體驗(yàn)到了這些痛苦，正是這些痛苦喚醒了我，轉(zhuǎn)化了我。直面痛苦并深入其核心，借此機(jī)緣聆聽內(nèi)心，心中的答案無比清晰：辭職，踏上回歸內(nèi)心之路，在東方文化中找尋自己失落已久的根。
（不需要害怕進(jìn)入黑洞的核心，它是通往轉(zhuǎn)化的必經(jīng)之路）
痛苦—自省--轉(zhuǎn)化，痛苦往往是是自我轉(zhuǎn)變的契機(jī)。痛苦是叫你覺醒的鬧鐘，只有選擇繼續(xù)沉睡的人才會(huì)選擇用逃避和麻痹的方法對(duì)待痛苦。
重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值
辭職后，我如饑似渴的從中醫(yī)、瑜伽、太極、道家等東方文化中汲取能量，在這個(gè)過程中我還機(jī)緣巧合的成為了一名瑜伽老師。在短短三個(gè)月的瑜伽練習(xí)中我經(jīng)歷了很多轉(zhuǎn)變，體重銳減四十斤，飲食變得清淡而規(guī)律，呼吸變得深長(zhǎng)勻緩，內(nèi)心平和了許多，整個(gè)人都充滿著精氣神。不單是我個(gè)人，很多同學(xué)在練習(xí)瑜伽后都有顯著的身心蛻變，看著自己的轉(zhuǎn)變以及同學(xué)們眼中閃現(xiàn)的靈光和嘴角展露的微笑，我真切的感覺到了幸福與喜悅，感覺是潛意識(shí)的語言，我知道這條路對(duì)了。
由于工作原因，我有幸翻譯了許多印度和國(guó)外的瑜伽大師，并有機(jī)會(huì)多次前往印度學(xué)習(xí)瑜伽和阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)，在這個(gè)過程中獲得了很多正統(tǒng)的寶貴傳承，也在近距離接觸這些偉大靈魂的過程中收獲了很多啟發(fā)與感動(dòng)。然而讓我真正充滿使命感的開始深入鉆研瑜伽與中醫(yī)的卻是一位瑜伽會(huì)員:
那是在北京深秋的一個(gè)午后，秋風(fēng)瑟瑟，落葉紛飛；當(dāng)時(shí)我的狀態(tài)也如彼時(shí)天氣一樣蕭瑟低落，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的授課讓我的體力精力智力都嚴(yán)重透支。疲勞的我很希望那天下午的會(huì)員課因無人參加而取消。事情正在按我想要的方向發(fā)展，快到上課時(shí)間了卻沒有半個(gè)會(huì)員來到教室。我正竊喜的打算休息，一個(gè)會(huì)員的到來打破了我回家休息的如意算盤，也就此改變了我的人生軌跡。我至今還感激這次生命的“無常”，如果事情如我所愿—無人來上課，我回家休息，可能就沒有機(jī)會(huì)得到生命寶貴的功課。很多時(shí)候天不遂人愿未必是壞事。那天的瑜伽會(huì)員李阿姨（化名），約五十多歲，年紀(jì)與我母親相仿，性格略內(nèi)向，眼神很空洞，平常不大與人交談。通常在課前我會(huì)與會(huì)員們聊起練習(xí)瑜伽的感覺和變化，李阿姨上我的會(huì)員課半年有余卻從未和我聊過。那天她講了很多，先是在課前告訴我通過半年多的瑜伽練習(xí)，她嚴(yán)重的失眠好了，花白的頭發(fā)轉(zhuǎn)黑了不少，令她擔(dān)心的乳腺增生也有了很大的好轉(zhuǎn)。繼而在課后她又告訴我她的心路歷程: 原來她的獨(dú)子與我年紀(jì)相當(dāng)，半年前從國(guó)外學(xué)成歸來。當(dāng)李阿姨還沉浸在與兒子團(tuán)聚的幸福之中，一場(chǎng)突如其來的意外車禍卻將他們生死兩隔。李阿姨無法承受如此殘酷的事實(shí)，整日閉門不出，以淚洗面，失去生活的希望，整個(gè)人很快憔悴下來。幾乎在短短一周時(shí)間里李阿姨的黑發(fā)轉(zhuǎn)白，失眠、乳腺增生等問題也隨之而來，抑郁至極時(shí)甚至想過輕生。后來是李阿姨的朋友，拉著她一起練習(xí)瑜伽。練完瑜伽的當(dāng)晚，她睡了許久以來第一個(gè)好覺，恍惚間她仿佛聽到兒子對(duì)她說： “媽媽要幸福堅(jiān)強(qiáng)的活下去!”
從那以后李阿姨便開始規(guī)律的每周三次的瑜伽練習(xí)…… 聽了李阿姨的故事我百感交集，這樣的生命奇跡發(fā)生在身邊而我卻一無所知。我之前從未給過李阿姨特別的關(guān)照或個(gè)性化的指導(dǎo)，她所練習(xí)的不過是最具普適性的瑜伽體式和呼吸。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)玄妙的生命知之甚少，自此我開始進(jìn)一步深入的鉆研瑜伽、中醫(yī)、道家.....，開啟了一段探索生命的神奇旅程。
如果用愛無法喚醒你，
生命就會(huì)用痛苦喚醒你。
醒來吧，裝睡其實(shí)更累
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