本專輯選取的古典音樂舒緩優(yōu)美,是典型的低音波音樂,適合不同年齡段的孩子及成年人作為哄睡及助眠音樂。古典音樂不僅能夠提升人的氣質(zhì)和修養(yǎng),在睡前聽古典音樂,還有別的助眠方式無法企及的好處:
1.研究表明,晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)間,是人體免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)的時(shí)間。古典音樂釋放出的β波,可以刺激腦垂體,對免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)進(jìn)行一定的促進(jìn)和干預(yù)。
2.古典音樂屬于低音波音樂,輕松、幽雅的旋律可以讓心情松弛,改善神經(jīng)、心血管、內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)的功能,促進(jìn)人體分泌有益于健康的激素、酶、乙酰膽堿。
3.古典音樂還能激活人大腦的“獎(jiǎng)賞中心”,抑制杏仁核的活動(dòng),從而減輕恐懼和其他負(fù)面情緒。
4.:每天讓孩子聆聽1小時(shí)的輕柔音樂,有助于孩子的精神放松和心情平靜,用音樂刺激神經(jīng)的發(fā)育,會(huì)使孩子的身心得到健康的成長,不僅對孩子的智力有利,而且能使孩子的容貌變得漂亮起來。
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