這不是你的錯(cuò)14～第5章（冥想-想象你的母親及她的遭遇）

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海靈格知名弟子，家庭代際創(chuàng)傷專(zhuān)家～馬克.沃林恩集20年研究經(jīng)驗(yàn)的【自我療愈指南】

by：過(guò)兒的小屋

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改變，是一件需要勇氣和決心，也需要耐心和時(shí)間的事情。自身的感受是應(yīng)該被重視的，它是連接過(guò)去的橋梁，也告知著當(dāng)下的你，它是療愈的基礎(chǔ)。愿我們都能有更多的勇氣，從過(guò)...

by：安然工作室心理

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內(nèi)容簡(jiǎn)介《這不是你的錯(cuò)（海靈格家庭創(chuàng)傷療愈之道）》作者馬克·沃林恩在其20余年的研究中發(fā)現(xiàn)，過(guò)去的創(chuàng)傷在我們身上發(fā)揮作用時(shí)，總會(huì)留下一些線(xiàn)索。這些線(xiàn)索可能以情緒...

by：行走的回溯催眠療愈師

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貝弗莉·恩格爾清楚地闡明了羞恥的本質(zhì)、機(jī)制，以及為何悲憫是治愈羞恥感的良藥。對(duì)那些還在自我懷疑和自我批評(píng)中掙扎的人而言，這是一份非常不錯(cuò)的禮物。

by：羲和心坊

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貝芙莉·英格爾著，廖婉茹譯你總是推開(kāi)自己所渴望的快樂(lè)、愛(ài)情、成就……卻不明白為什么嗎？你有困在施虐與受虐循環(huán)的傾向嗎？你沉迷于酒精、暴食、x愛(ài)、藥物……怎么也停...

by：蕨榮蔡菜

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如果你遭受過(guò)童年創(chuàng)傷，可能會(huì)覺(jué)得自己低人一等、不值得被愛(ài)。其實(shí)這都是羞恥感在作祟。與其不斷地尋求外部認(rèn)可，不如學(xué)會(huì)從內(nèi)心珍視自己。通過(guò)實(shí)踐自我理解、自我寬恕、自...

by：小一_聽(tīng)說(shuō)者

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一名后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化

by：向日葵_R2W

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by：行者涂鴉親子教育

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同名網(wǎng)劇在豆瓣上評(píng)分高達(dá)8.4分，這本書(shū)究竟在講什么？這里有九個(gè)震撼人心的真實(shí)家庭故事，盡管作者想要把他們美化包裝成溫暖的樣子，但現(xiàn)實(shí)往往像是一把鋒利的刀子，...

by：歲月靜好o

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很多人發(fā)現(xiàn)，自己的計(jì)劃與行動(dòng)常常是不一致的：想要健康，卻會(huì)吃很多垃圾食品，或者是找借口不運(yùn)動(dòng)想要一段美好的關(guān)系，卻在合適的人靠近是開(kāi)始疏遠(yuǎn)對(duì)方想擁有一個(gè)有...

by：陽(yáng)光悅信