聲音簡介
一個(gè)節(jié)食的人其實(shí)就是一個(gè)饑餓的人。也許,節(jié)食的人看起來不像埃塞俄比亞或索馬里餓得快死的人,但節(jié)食的癥狀與挨餓的狀態(tài)驚人地相似。節(jié)食時(shí),身體并不知道周圍到處都有麥當(dāng)勞,它只知道自己正處于饑餓狀態(tài)并進(jìn)行了調(diào)整適應(yīng)。人類對食物(能量)的需求非常原始基本,以至于如果沒有獲取足夠多的能量,身體就會(huì)自然而然地通過生理和心理機(jī)能進(jìn)行補(bǔ)償。
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