S1 EP35|黎莉莉·孕期三場(chǎng)全馬的跑步女將

#你好！鐵三

這是一檔由鐵人打造的耐力運(yùn)動(dòng)生活方式播客！

解密關(guān)于鐵三的一切！

展現(xiàn)鐵三運(yùn)動(dòng)的完整場(chǎng)景和魅力所在！

歡迎您的收聽(tīng)！

大家好，我是Shining。

"誰(shuí)的建議都沒(méi)有用。要自己勇于去嘗試，邁出那一步。" 我問(wèn)黎莉莉給女性朋友的最大的建議，這就是她的回答。她就是這樣一個(gè)不斷去嘗試，不斷跳出舒適區(qū)，永遠(yuǎn)向往沒(méi)去過(guò)的地方、沒(méi)體驗(yàn)過(guò)的人生的人。我問(wèn)她今后的目標(biāo)，她說(shuō)誰(shuí)知道呢？想試試全馬3:00以內(nèi)的體驗(yàn)是怎樣的感覺(jué)，以及等有時(shí)間了，重拾鐵三。

但是近期內(nèi)，她最大的挑戰(zhàn)，是做個(gè)媽媽！祝福！

黎莉莉·被懷孕"耽誤"的精英跑將

孕跑上馬，一日網(wǎng)紅

訓(xùn)練多年，精英跑者

循序漸進(jìn)，促進(jìn)身心

孕期運(yùn)動(dòng)，特殊體驗(yàn)

跑過(guò)風(fēng)景，遇見(jiàn)自己

成癮研究，行為療法

建議女性，勇于嘗試

訓(xùn)練方式，比賽選擇

鐵三之緣，IRONLady

避免過(guò)度訓(xùn)練，零傷病生涯

被懷孕耽誤的女性跑將

女性耐力運(yùn)動(dòng)崛起

完賽IRONMAN

言論

每個(gè)人都應(yīng)該去嘗試，去探索，只有這件事是有意義的。誰(shuí)的建議都沒(méi)有用，要自己去嘗試，邁出那一步。

                                  —— 黎莉莉《你好!鐵三》專訪

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