59學(xué)會把壓力控制在一定范圍內(nèi)

1334

林易婕老師在催眠、身心靈方面頗有研究，取得了美國國家催眠師學(xué)會(NGH)認(rèn)證合格《催眠治療師》、美國催眠治療師學(xué)會(AAH)認(rèn)證合格《催眠治療師》:印度OSHO...

by：荔枝未來

21.8萬

《別讓情緒毀了你：不失控的正能量情緒掌控術(shù)》這本書里，我們會帶你一起研究發(fā)生在他人身上的典型案例，找到負(fù)面情緒如山洪猛獸一樣脫離你掌控的原因，并告訴你如何科學(xué)合...

by：文通有聲

9.4萬

1、專輯售價99元，預(yù)計更新21集，一次性更新完畢。2、如在充值／購買環(huán)節(jié)遇到問題，您可通過頁面右上方按鈕，將頁面分享至微信內(nèi)使用微信支付完成購買3、本專輯支持...

by：壹點靈

2.5萬

第6道羊皮卷這是10道羊皮卷的第六道，在這道羊皮卷里面告訴你，要學(xué)會控制自己的情緒。一定要邊聽邊讀，融入你的生活。今天，我要學(xué)會控制情緒潮起潮落、冬去春來...

by：華森666

1254

壓力管理對每個人都非常重要。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，包括工作壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等等。良好的壓力管理能夠幫助我們有效地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，保持...

by：旅途中的豆豆

2132

壓力是大多數(shù)人的通病，現(xiàn)代社會的快節(jié)奏下，每個人都面臨著大大小小的壓力，有來自工作的、學(xué)校的、家庭的、自我的……。如果你總是感...

by：卡里的主子

1.4萬

首先問大家一個問題:你在夢中知道自己在做夢嗎？科學(xué)數(shù)據(jù)表明，大約在23%的人在過去的一個月中，至少有一次在夢中意識到自己正在做夢?？茖W(xué)家把這叫作清醒夢或者清明...

by：有聽頭Bar

203

【內(nèi)容簡介】從學(xué)校中走出來的時候，我們每個人都如同一張白紙，這張白紙是一紙涂鴉還是精彩藍圖完全在于我們的選擇和努力程度。如果我們只知道生氣和抱怨，那么，這張紙...

by：大呂文化AI電子書

234

by：朗讀者阿慧

1889

這本小說講述了一個關(guān)于PUA的故事，發(fā)生在名校哈佛。同間宿舍里一個卑微羞澀、家境普通的美術(shù)生和一個光芒萬丈、萬人著迷的明星大學(xué)生，展開了一段奇妙、精彩又致命的大...

by：哈迷耶耶耶耶