聲音簡介
雪漠（XueMo） 雪漠禪壇 2020.1.30
改變這個人的心靈不是給他洗腦，而是用你生命中的一種光明，去照亮他的心，讓他自己也擁有那份光明。
《活著就是一種幸?！?br />
一旦真的如此去做，你就會發(fā)現(xiàn)，改變自己的時候，好多東西就跟著改變了。
多年前，我仍在教委工作的時候，一點兒嘈雜響動的聲音都能讓我沒有辦法寫作。那時候，我和家人住在一間房子里，實在沒辦法寫作，就希望有一間自己的房子專門寫東西。我去要房子的時候，辦公室主任對我說：“你哪里這么多的毛病，為什么有人就不能寫東西？”他一下把我點醒了。后來，我就訓(xùn)練自己，不管有人沒人都得能寫出東西來。長此以往，無論在多嘈雜的環(huán)境里，我都可以隨心地寫作。
一個人能在某個場地中寫東西，而在別處就不能寫東西，這是一種毛病，毛病是可以改過來的，一定要明白這一點。發(fā)現(xiàn)自己的毛病之后，就要改變它。這也就是我們所說的“對治”。
不要讓任何事物改變你內(nèi)心的寧靜。我父親去世的時候，身邊一片哭聲，但我仍然很寧靜。雖然父親去世我很傷感，但這種傷感仍然影響不了我的寧靜。我的心還是如如不動。
所以，先要從改變自己做起，從當(dāng)下做起，不要寄希望于將來，也不要寄希望于別人，更不要寄希望于親人。一定要改變自己，讓你在任何一種狀態(tài)下都能守住自己的真心。當(dāng)你的心靈能夠自主的時候，你就寧靜了，快樂了，自由了。
寫文章也是如此。你一天天變得健康、安詳，從改變你自己慢慢做起。第一天可能寫不了幾個字，不要緊；第二天，你可能覺得需要整理些東西；第三天你可能覺得有點感覺。一個月過去你就可以寫一篇非常不錯的短文章。如果你首先改變了自己，會比出了這本書還要快樂許多的。這就是我為什么經(jīng)?；ㄙM大量的時間和一些有緣的人聊天的原因。因為他的行為可能和我寫一本書具有同等價值。這個世界或許不需要我的一本書，但是需要我身邊的那些人。他們改變自己而獲得快樂的這種行為，自然會對世界產(chǎn)生影響，從而改變這個世界。
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所以，當(dāng)你處于一種焦慮狀態(tài)時，說明你根本就沒有改變自己。你連自己都改變不了，如何改變別人？
工作也好，興趣也好，任何人在做任何事情的時候，實質(zhì)上都是在汲取營養(yǎng)。這種營養(yǎng)包括：遭遇苦難后獲得智慧；遇到美好事情時的幸福體驗；以及寶貴的人生經(jīng)歷等。
你不能把寫作和工作當(dāng)成一個任務(wù)，你要明白自己正在從中汲取營養(yǎng)。你在享受工作、享受生活的時候會非?？鞓贰Ｒ欢ㄒ硎芄ぷ?，即便你背負(fù)著一種使命，你也要享受這份使命。
有人說：“快樂就這樣一輩子，不快樂也就這樣一輩子。為什么不快樂地活？”這句話是非常正確的。無論你快樂還是不快樂，要來的總會來，要走的也總會過去，為什么不能保持內(nèi)心的寧靜，享受當(dāng)下？要知道，活著本身就是一件值得喝彩的事情。多少帝王將相百般折騰，就是為了尋求一個能長久活下去的方法。既然我們還活著，為什么不好好享受每一分鐘？
走路的時候體會一種走路的快樂，獨行的時候品味一種獨行的快樂，什么時候都要體會那份快樂，觀察那份快樂，享受那份快樂。
心，就像一面鏡子一樣，照出這個世界，對這個世界上的一切都洞察秋毫，但是鏡子如如不動。這樣，一天一天你就快樂了，沒有任何人和任何事可以動搖你的快樂，而且這份快樂是沒有任何附加條件的，你無須等價交換。
我改變了很多人，每個人被我改變的時候，我總是很欣慰。他們把過去所相信的一些東西改變了，甚至有些人要放棄工作追隨我，我說不能這樣。
改變一個人，你必須改變他的心靈。改變這個人的心靈不是給他洗腦，不是把你自己的東西強(qiáng)行灌進(jìn)他心里去，而是用你生命中的一種光明，去照亮他的心，讓他自己也擁有那份光明。
就像有的人希望女朋友快樂，所以不斷開導(dǎo)她，稱贊她，也買了很多東西送給她，但這樣做只能帶給她短暫的快樂。為什么呢？因為他自己也不快樂，他本身就有很多東西放不下，自然沒法用智慧的光明去照亮她的心。
一定要在每件事中調(diào)節(jié)自己的心，苦也好，樂也好，都要讓自己享受人生。即使有焦慮和苦難，也要享受人生。要永遠(yuǎn)記住的一點就是，眼前的一切很快就會消失了。
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只要父親、母親還健在，哪怕他們給你帶來煩惱也很好，因為畢竟現(xiàn)在他們還活著。有一天，你想讓他們給你再帶來煩惱， 都不可能如愿了。涼州人老說：“父母本是佛前燈，一口吹滅永無蹤?！边@一點想通之后，就算看見他們煩惱焦慮的樣子，你也是非?？鞓返摹Ｋ晕覀兘?jīng)常說，要學(xué)會珍惜。
人生中，許多時候都是一種幸福?；钪旧砭褪且环N幸福。那么多的因緣聚合把你的父母結(jié)合在一起，讓他們生下了你，然后你健康、平安地長大，開始了可以自主的人生，這是非常不容易的事情。我父親已經(jīng)不在了，我想聽聽父母的吵架聲都聽不到了。所以，有的時候，吵架也是幸福的，因為這都是生命存在的證據(jù)，說明你還存在著。但生命以及這些證據(jù)很快就會消失，一切都會消失。連肉體都會消失，生命的本質(zhì)是在一種巨大的虛空之中填上你自己的行為。除了你的行為產(chǎn)生的意義和價值之外， 你能夠留下的，不過是相片中你的音容笑貌、你做過的那些事情、留下的幾本書，或者你幫助別人明白了、快樂了的這些經(jīng)歷。
肉體，以及建立在“肉體存在”這一基礎(chǔ)上的人生，都是有生有滅的。唯一可以留下的，就是這種精神的東西，這也是我希望留下的。所以，我們必須先改變自己，充實自己，升華自己的靈魂。
選自《真心》| 雪漠XUEMO
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簡介：北京十方緣老人心靈呵護(hù)中心三星義工。十方緣是在民政局注冊的民非公益組織。 十方緣的使命：用愛與陪伴為生命服務(wù)。 十方緣的價值觀：每一個生命都是需要被呵護(hù)的，所以我們不分析、不評判、不下定義，就是愛與陪伴。 做就好，在就好，愛就好。每一個十方緣人都是弘揚生命關(guān)懷系統(tǒng)的引擎，彭艾梅在這里啟程遠(yuǎn)行，踐行愛與陪伴，陪伴生命，喜悅成長。
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