Day43 正念100天 | 呼吸練習(xí)

2020-02-01 22:06:2107:32 16.3萬(wàn)
聲音簡(jiǎn)介

自我反思: 

如果通過(guò)你周?chē)呐笥褋?lái)了解你, 大概是一個(gè)什么樣的人呢?你的朋友比你年長(zhǎng)還是年輕?比你更有才華或更成功?他們認(rèn)同你的價(jià)值觀嗎?和你有一樣的抱負(fù)?或者共享利益嗎?



用戶(hù)評(píng)論

表情0/300

靜源590

今天是堅(jiān)持正念冥想的第 41 天,感恩每天堅(jiān)持練習(xí)的自己以及主播

彭莉佳

老師你為什么要在每集末尾給個(gè)讓人很不舒服的噪音“叮”一聲呢?本來(lái)冥想之后身心很寧?kù)o的,突然間叮一聲,很煩,當(dāng)然我已設(shè)置末尾32秒不聽(tīng),但經(jīng)常聽(tīng)到半句話(huà)就嘎然而止,也有點(diǎn)不舒服

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