心煩與焦慮

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日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡介】現(xiàn)實(shí)中的人或多或少都有煩惱，一些人在煩惱面前往往束手無策，心靈也被煩惱“凍結(jié)”，長此以往，...

by：金石海納電子書

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洗滌內(nèi)心的煩憂，給你煥然一新的境界！...

by：浙大觀仁

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by：幸運(yùn)的三娃媽

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美國行為與認(rèn)知治療協(xié)會(huì)獲獎(jiǎng)心理圖書如果在正常的社交場合或與人打交道時(shí)感到極度焦慮，這本書就是你需要的?！獊唫?T.貝克賓夕法尼亞大學(xué)精神病學(xué)教授認(rèn)知行為治...

by：古道秘辛_

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在現(xiàn)代社會(huì)的喧囂之下，許多人被焦慮長期困擾，渴望掙脫枷鎖，重啟人生篇章。在治愈系主播聲小悅的陪伴下，開始一場心靈的逆襲吧——從冥想到正念，從汗水淋漓的跑道到夜幕...

by：聲小悅

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我是阿銘，曾經(jīng)的重度焦慮患者，很感恩自己能成功走出來，本專輯就是把我的成功經(jīng)驗(yàn)分享出來，只有經(jīng)歷過的人才知道它的痛，也只有經(jīng)歷過的人才真正了解焦慮的意義，愿盡我...

by：阿銘談焦慮