今天我們來和大家分享5個(gè)讓你運(yùn)動減肥的燃脂效果加倍的5個(gè)小秘訣~
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聲音主播
簡介:39健康網(wǎng)官方賬號,旨在傳遞最實(shí)用的健康養(yǎng)生知識,關(guān)注中醫(yī)保健、女性健康、美容減肥、飲食保健、疾病預(yù)防等多個(gè)方面,將科學(xué)的健康生活理念貫穿日常,讓天下人更健康。
用戶評論
魚丸粗面魚丸
1,肌肉力量訓(xùn)練+有氧運(yùn)動 2,全身運(yùn)動結(jié)合局部運(yùn)動 3,戶外跑比跑步機(jī)更減肥 4,單次運(yùn)動至少12分鐘 5,把握運(yùn)動時(shí)間
1814007yzyw
很有用,減肥方法正確,我一定要按這個(gè)方法去做,希望有個(gè)好結(jié)果。
1875704fhdl
希望有用吧?。?!好想減去40斤!
沐子兮1314
看來受聽群眾還是胖人多
聽友72491121
我也正想說咋們能不能不講減肥了。